Itt az őszi szezon – Meleg italok, hideg idő, száraz bőr és a fájós ízületek… Talán van rá mód, hogy kihozzuk a maximumot az őszből! Tanulmányok bizonyítják, hogy a kollagén peptidekkel való kiegészítés segíthet a panaszok leküzdésében! Sajnos szervezetünk 18-29 éves korunk körül elkezd veszíteni a kollagén termelésből. Negyvenéves korban a szervezet évente a teljes kollagénmennyiség mintegy 1%-át […]
Kategória: Egyéb kategória
Vajon csökkenti-e a D-vitamin a COVID-19 kockázatát?
D-vitamin hatása az immunrendszer egészségére / Valóban véd a COVID-19 ellen? A D-vitamin egy olyan zsírban oldódó vitamin, amely számos szerepet játszik a szervezetben. De mi is valójában a D-vitamin hatása az emberi szervezetre? A D-vitamin különösen fontos szerepet játszik az immunrendszer egészségének megőrzése szempontjából, így elgondolkodhatunk azon, hogy pótlása vajon segíthet-e csökkenteni az új […]
Írta: Csaba
Segít-e a kollagén visszanyerni a bőrünk feszességét a terhesség után?
Kollagén megereszkedett bőrre? Hogyan előzzük meg a terhességi csíkokat? Mennyire hasznos a kollagén használata a terhesség alatt? Milyen típusú kollagént válasszunk? Lehet-e szoptatás alatt szedni? Kollagén szedése terhesség alatt A terhességi csíkok a bőr hirtelen nyúlása által keletkeznek, amelyek kezdetben vöröses, majd fehér színűek. A kialakulása hátterében az áll, hogy a bőr alatti kötőszövet nem […]
Írta: Csaba
Valóban hatásos a D-vitamin és a K-vitamin szedése?
Mire jó a D-vitamin? Mire jó a K-vitamin? Miért fontos együtt szedni őket? Kik számára kiemelten fontos a D3+K2 szedése? Miért használjak D-vitamint? A D-vitamin kutatásának legjelentősebb pontja volt az úgynevezett angolkór mechanizmusának felfedezése. Az angolkór jellemzője a csontok nem megfelelő fejlődése, amelyet a D-vitamin hiánya okozott. A D-vitamin egy gyűjtőnév, amelynek több hasonló szerkezetű […]
Írta: Csaba
Miért fontos a C-vitamin pótlása?
Miért van szükség nagyobb mennyiségű C vitaminra, mint amennyit táplálékból biztosítunk? Milyen hatása van a C vitaminnak a szervezetben? Mennyi C vitaminra van szükség? Nem elég zöldséget, gyümölcsöt fogyasztanunk a C-vitamin igényünk fedezésére? A válasz: nem. A vitaminok nélkülözhetetlenek a szervezet számára, az anyagcsere-folyamatok fontos résztvevői. Két fő csoportra oszthatjuk őket: a vízben oldhatóakra és […]
Írta: Csaba
Milyen kollagént válasszak? Por, folyadék vagy kapszula?
A hidrolizált kollagén formátumok közül a folyadékot, a port vagy a kapszulát válasszam? Mik a különbségek a kollagén típusok között? A kollagén esetén főként 3 adagolási formátummal találkozhatunk: por alapú, folyadék vagy kapszula. Mindegyiknek megvannak az előnyei és a hátrányai, sokszor a választás a felhasználási céltól függ. A Nutri Nature termékei közül a kollagén por […]
Írta: Csaba
Mik az előnyei a zöld tea fogyasztásának?
Mik a zöld tea fogyasztásának lehetséges egészségügyi előnyei? 10 bizonyítékokon alapuló előnyei a zöld teának A zöld tea az egyik legegészségesebb ital a világon.Tele van antioxidánsokkal, amelyeknek számos egészségügyi előnye van, többek között: jobb agyműködés zsírégetés védelem a rák ellen a szívbetegségek kockázatának csökkentése Íme a zöld tea 10 lehetséges egészségügyi előnye: Egészséges bioaktív vegyületeket […]
Írta: Csaba
Mi az a kalcium-piruvát? Minden, amit tudnod kell róla
Mi az a kalcium piruvát? Valóban hatásos zsírégető? A piruvát a glikolízis során keletkezik, amely során a szénhidrátok lebomlanak, ezáltal energiát hozzanak létre. A kalcium-piruvát egy népszerű étrend-kiegészítő, amely elsősorban zsírégető hatása miatt lett igen népszerű termék. Cikkünkből kiderül, hogy a jelenlegi kutatások mit mondanak a kalcium-piruvátról, milyen lehetséges előnyei és hátrányai lehetnek Segítheti-e a […]
Írta: Csaba
12 bizonyított egészségügyi előnye az Ashwagandhának
Az ashwagandha jótékony hatásai. Az Ashwagandha egy ősi gyógynövény, amelynek csodálatos hatásai vannak az emberi szervezetre. Adaptogénnek minősül, ami azt jelenti, hogy segíthet a szervezetnek kezelni a stresszt. Az Ashwagandha számos egyéb jótékony hatással is rendelkezik a szervezet és az agy számára.Például fokozhatja az agyműködést, csökkentheti a vércukor- és kortizolszintet, és segíthet a szorongás és a […]
Írta: Csaba
Kollagén szedésének 6 legfontosabb előnye
Kollagén szedése valóban hatásos? Javíthatja a bőr egészségét? Tényleg jó ízületi fájdalom ellen? Milyen egészségügyi előnyökkel járhat a szedése? Az utóbbi években egyre népszerűbbek a kollagén kiegészítők. A legtöbbjük hidrolizált, ami azt jelenti, hogy a kollagént lebontották, így könnyebben felszívódik a bélből. Számos olyan étel is van, amelyet fogyasztva növelheted a kollagénbeviteledet, például a sertésbőr […]
Írta: Csaba