Blog

Itt az őszi szezon - Forró italok, hideg idő, száraz bőr és a fájós ízületek

2022.10.19 09:43
Itt az őszi szezon - Forró italok, hideg idő, száraz bőr és a fájós ízületek

Itt az őszi szezon - Meleg italok, hideg idő, száraz bőr és a fájós ízületek... Talán van rá mód, hogy kihozzuk a maximumot az őszből!

Tanulmányok bizonyítják, hogy a kollagén peptidekkel való kiegészítés segíthet a panaszok leküzdésében! Sajnos szervezetünk 18-29 éves korunk körül elkezd veszíteni a kollagén termelésből. Negyvenéves korban a szervezet évente a teljes kollagénmennyiség mintegy 1%-át veszítheti el.

80 éves korban a kollagéntermelés 75%-kal alacsonyabb lehet a fiatal felnőttekhez képest. A kollagénvesztés a természetes öregedéssel együtt jár. Tanulmányok bizonyítják,b hogy a kollagén kiegészítés visszafordíthatja a kollagénveszteséget, és hihetetlenül jótékony hatással lehet a szervezetünkre.

kollagén segít megerősíteni csontjainkat, inainkat és porcainkat, valamint javíthatja hajunk, bőrünk és körmeink egészségét és megjelenését.

A kollagén szedésének kiemelt előnyei:

  • Növeli a csontsűrűséget, a csonttömeget
  • Csökkenti a törések kockázatát
  • Javítja a bőr rugalmasságát, vastagságát és hidratáltságát
  • Javítja a körmök egészségét
  • Csökkenti a ráncképződést
  • Csökkenti a narancsbőr megjelenését
  • Javítja az ízületek, porcok, inak és ínszalagok egészségét
  • Csökkenti a fiatal sportolók edzés utáni ízületi fájdalmát és javítja a boka stabilitását
  • Javítja a vérnyomást
  • Javítja a haj mennyiségét és minőségét

A kollagént teljes értékű, fehérjeforrásokból is be lehet juttatni. Azonban sokan, különösen az idősek, nem fogyasztanak elegendő és megfelelő mennyiségű fehérjét. Még azok is, akik megfelelő fehérjét fogyasztanak, nem emésztik meg azt optimálisan, ezért is szükséges a hidrolizált kollagén fogyasztása.

A kutatások szerint napi 2-10 gramm kollagénpeptid pótlása a fent felsorolt egészségügyi előnyökhöz vezethet. Azoknak szükséges nagyobb mennyiségűkollagént szedni, akik aktívan sportolnak, akik elmúltak 40 évesek és akiknek erős ízületi fájdalmai vannak. Por alapú kollagénekben magasabb a kollagén tartalom. 

A piacon lévő termékbőség miatt fontos, hogy jó minőségű, több fajta kollagén típust tartalmazó kollagén port válasszunk. A Nutri Nature kollagén pora 5 fajta kollagén típust tartalmaz, amely prémium összetevőket tartalmaz.