Mi az Ashwagandha? Miért hasznos a szervezetünk számára? Kinek ajánlott a szedése? Az ashwagandha egy ősi gyógynövény, amely észak Afrikában és India trópusi területein őshonos növény. Más neveken is ismert: Withania somnifera (botanikai neve), illetve ismert még indiai ginseng néven is. A tradícionális indiai gyógyítási rendszerben (Arjuvéda) az egyik legfontosabb gyógyító növényük. Évezredek óta használják a stressz csökkentésére … Bővebben: Mire jó az Ashwagandha?